ಸೌಂಡ್ ಹೀಲಿಂಗ್, ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನದಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ನೆಮ್ಮದಿ: ಸುಚಿರಾ ಗೌಡ

ಶಿವಮೊಗ್ಗ: ಸೌಂಡ್ ಹೀಲಿಂಗ್, ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಪಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಮೂಲಕ ಮಾನಸಿಕ ನೆಮ್ಮದಿ ಹಾಗೂ ಆಂತರಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸಕಿ ಹಾಗೂ ಸೌಂಡ್ ಹೀಲರ್ ಸುಚಿರಾ ಗೌಡ ಹೇಳಿದರು.

ರೋಟರಿ ಕ್ಲಬ್ ಶಿವಮೊಗ್ಗ ಮಲೆನಾಡು ವತಿಯಿಂದ ಕ್ಲಬ್ ಆವರಣದಲ್ಲಿ ಆಯೋಜಿಸಿದ್ದ ವಾರದ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ ಅವರು ‘ಸೌಂಡ್ ಹೀಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಯೋಗ’ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದರು.

ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಕಂಪನಗಳ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪರಿಚಯ

ಸುಚಿರಾ ಗೌಡ ಅವರು ವಿವಿಧ ಸೌಂಡ್ ಹೀಲಿಂಗ್ ವಾದ್ಯಗಳು ಹಾಗೂ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಅವುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಕಂಪನಗಳ ಕುರಿತು ರೋಟೇರಿಯನ್ನರಿಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿದರು.

ವಿವಿಧ ವಾದ್ಯಗಳ ಧ್ವನಿ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸೌಂಡ್ ಹೀಲಿಂಗ್‌ನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದರು. ಈ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪ್ರದರ್ಶನವು ರೋಟರಿ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಹೊಸ ಅನುಭವದ ಜೊತೆಗೆ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಿತು.

ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಭಾಗವನ್ನಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹಾಗೂ ಮಾನಸಿಕ ನೆಮ್ಮದಿಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿಸಿದರು.

ಸೇವಾ ಮನೋಭಾವಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಬಲ

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪಿಡಿಜಿ ರೋ. ಹೆಚ್.ಎಲ್. ರವಿ ಮಾತನಾಡಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮಾಜಮುಖಿ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಇಂತಹ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ರೋಟರಿಯ ಸೇವಾ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.

ರೋಟರಿ ಕ್ಲಬ್ ಶಿವಮೊಗ್ಗ ಮಲೆನಾಡಿನ ಸದಸ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಿದರು. ಸೌಂಡ್ ಹೀಲಿಂಗ್‌ನ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿಯೂ ಸದಸ್ಯರು ಆಸಕ್ತಿಯಿಂದ ಪಾಲ್ಗೊಂಡರು.

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ನಿರ್ವಹಣೆ

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ರೋ. ಜಯ ಗೋಪಾಲ್ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಿದರು. ರೋ. ಪ್ರೀತಮ್ ಅತಿಥಿಗಳು ಹಾಗೂ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದರು. ಪಿಡಿಜಿ ರೋ. ಹೆಚ್.ಎಲ್. ರವಿ ವಂದನಾರ್ಪಣೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದರು.

ರೋಟರಿ ಕ್ಲಬ್‌ನ ವಾರದ ಸಭೆಯು ಆರೋಗ್ಯ, ಯೋಗ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕ್ಷೇಮದ ಕುರಿತು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಡೆಯಿತು.